Мы сомневаемся, что кто-то из вас не чистит зубы по утрам, но этого, на самом деле, вовсе не достаточно. Следуйте этим правилам, чтобы сохранить здоровье и красоту зубов на долгие годы.
Самые интересные и важные новости у нас в , , и - быстро, бесплатно и без рекламы!
8. Слишком сильно давим на зубную щетку во время чистки
Не нужно слишком сильно давить на щётку в надежде сделать более эффективную чистку. Под давлением щетинки сгибаются и плохо удаляют налёт.
7. Не обращаем внимания на питание
Для здоровья зубов необходимо употреблять продукты, содержащие кальций и фосфор: рыбу, бобовые, злаки, орехи, чечевицу и молоко.
Обсудить
