6. Не используем дополнительные средства по уходу за зубами
Самые интересные и важные новости у нас в Facebook - быстро, бесплатно и без рекламы!
Кроме зубной щётки также необходимо пользоваться зубной нитью, ополаскивателем для рта. Не лишним будет приобретение ирригатора — душа для зубов и десен, которым можно пользоваться каждый день после чистки зубной щеткой.
5. Не ухаживаем за деснами
Для укрепления десен и улучшения кровоснабжения массируйте их щеткой или легкими круговыми движениями пальца. Ешьте твердую пищу, тщательно пережевывая ее.
4. Не удаляем зубной камень
Удалить зубной камень может только стоматолог. Делайте профессиональную чистку как минимум раз в год. В противном случае, это может привести к пародонтиту и последующей потере зубов.
Обсудить
