Проблемы, которые могут возникнуть, если вы спите менее 7 часов

В современном мире сон — это ценный ресурс, обладают которым, увы, далеко не все. Нынешние реалии диктуют нам условия жизни, в которых остается все меньше времени на отдых. В итоге, далеко не каждый сегодня может сказать, что он ежедневно спит не менее 7 часов.

 Что же грозит людям, которые систематически недосыпают? Ответы специалистов сложно назвать оптимистичными.

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

5. Слабоумие

Да-да, именно так. Результаты исследований показывают, что хронический недосып приводит к тому, что в организме снижается концентрация бета-амилоидного белка, что, в свою очередь, приводит к проблемам с памятью и развитию болезни Альцгеймера.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение
Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу