Ein verstopfter Dickdarm kann unsere Lebensqualität beeinträchtigen und andere Krankheiten wie Diabetes oder häufige Kopfschmerzen verursachen. Die Reinigung des Dickdarms ist gut für den gesamten Körper. Experten schätzen, dass 90 % der Krankheiten und Gewichtsprobleme mit einem verschmutzten Dickdarm zusammenhängen.
Schließlich spielt dieses Organ eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit, da es alle unnötigen Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper ausscheidet, die auf lange Sicht ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können.
Der von uns vorgeschlagene Saft kombiniert die wohltuenden Eigenschaften von Rüben, Karotten und roten Äpfeln und ist das perfekte Getränk für die Darmreinigung:
Zutaten:
Sechs Kohlblätter
Drei Karotten
Zwei in Stücke geschnittene rote Äpfel
Eine Rübe
Ingwer 2,5 cm eine halbe Zitrone, geschält. Denken Sie daran, die Karotten, Rüben und Zitrone zu schälen und zu waschen. Achten Sie darauf, dass Ihr Obst und Gemüse aus biologischem Anbau stammt.
Anleitung:
Gießen Sie eine oder zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer.
Fügen Sie dann alle Zutaten hinzu und mixen Sie sie.
Die Mischung durch ein Sieb abseihen, um den Saft aufzufangen.
Erneut mit einem Löffel pürieren.
Um ihn zu erfrischen, können Sie einige Eiswürfel in die Flüssigkeit geben.
Füllen Sie den Saft in ein Glasgefäß und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
Vorsichtsmaßnahmen:
– Es wird nicht empfohlen, Zitrone zu konsumieren, wenn Sie an Geschwüren oder Sodbrennen leiden oder allergisch auf Zitrusfrüchte reagieren.
– Es wird auch nicht empfohlen, wenn Sie Antazida oder Medikamente zur Behandlung von Blut- oder Herzproblemen einnehmen.
– Der Verzehr von Rüben ist verboten, wenn Sie gerinnungshemmende Mittel einnehmen oder an einer Nierenerkrankung leiden. Die Wirkung der Roten Bete unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, fördert die Gewichtsabnahme und wirkt als Anti-Krebs-Mittel, das den Körper schützt.
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