Para ahli telah mengidentifikasi tiga jenis ikan yang paling berbahaya, yang lebih baik disingkirkan dari menu makanan Anda. Mereka mengatakan bahwa terlepas dari semua manfaat ikan, beberapa ikan lebih baik tidak dimakan. Dan ada alasan bagus untuk ini.
Ikan lele
Ikan ini sering dibudidayakan di peternakan ikan. Produsen ikan ini di Asia sering kali bersalah karena menggunakan antibiotik dan hormon dalam pakan mereka. Karenanya, jumlah zat ini dalam daging ikan memecahkan semua rekor. Para profesional merekomendasikan untuk tidak memasukkan ikan lele dari menu makanan Anda atau setidaknya meminimalkan konsumsi ikan ini.