Ilka Bessin, bekannt durch ihre Rolle als “Cindy aus Marzahn”, hat im vergangenen Jahr viel Gewicht verloren. Jetzt verrät sie, wie viel und mit welchen Techniken sie das geschafft hat.
Den rosa Trainingsanzug, die Perücke und den gesamten “Cindy aus Marzahn”-Look hat Ilka Bessin vor über vier Jahren komplett abgelegt. Doch im vergangenen Jahr hat die Komikerin noch mehr abgenommen: eine Menge Gewicht.
Ilka Bessin: Sie hat abgenommen
Im Frühjahr 2020 wirbelte Ilka noch mit Partner Erich Klann in der Sendung “Let’s Dance” über das Tanzparkett – der Beginn eines gesünderen und aktiveren Lebens. “An meinem Bauch habe ich 16 Zentimeter abgenommen.” ” Darauf bin ich sehr stolz”, erklärt sie. Wie sie das geschafft hat? Durch Sport: “Jetzt habe ich mir ein Fahrrad gekauft, und es ist für mich angenehmer, alles auf dem Rad zu erledigen, als früher mit dem Elektrofahrrad oder dem Auto zu fahren.” Aber auch die Ernährung spielt für die erfahrene Köchin eine große Rolle. “Ich habe auch angefangen, meine Ernährung umzustellen und darauf zu achten, dass ich gut koche, um gesund zu essen.”
Aber keine Sorge, Ilkas Streben nach einem gesunden Lebensstil ist nicht übertrieben: “Es bedeutet nicht, dass man 50 oder 60 Kilogramm abnehmen muss.” Meiner Meinung nach kann man einen gesunden Lebensstil führen, auch wenn man eine starke Person ist. Man muss nur darauf achten, dass man sich bewegt.
